Dag 1 i uge 7

Og det var i går. Uge 7 er den første af den sidste type med en lang løbetur og ikke andet. 25 minutter hvilket pt. bringer mig omkring 4 1/4 - 4 1/2 kilomter frem. Med den længe tur kan jeg godt mærke at min sko ikke er optimale. Blandt andet pga. en meget øm storetå på den ene for hvor jeg tror sålen er flad i skoen eller på anden måde ikke støtter