Vintertid igen

For en børnefamilie med små børn betyder det jo så at man sådan en højhellig søndag befinder sig i sit køkken klokken 5:22 efter at være blevet vækket klokken 4:40.
Hvordan vender man sine børns døgnrytme i en fart? tips modtages gerne. At bare holde dem længere oppe resulterer bare i at de får en time mindre søvn med deraf følgende sure mine den efterfølgende dag.... Jeg synes det der skiften med urene er ommer..